Materiali didattici audio e video, testi di approfondimento

Video e audio scaricabili da questi link:
PER QUALSIASI DIFFICOLTA' 
dantian3@gmail.com

primo livello (video breve)
primo livello (audio lungo)

secondo livello (1 di 3) 

secondo livello (2 di 3)  

secondo livello (3 di 3)
la posizione statica in piedi (spiegazioni basilari sul metodo)
serie da sdraiati per lo scioglimento della colonna (audio doppiato in italiano:
 per avere il video dimostrativo del M.Dou email a dantian3@gmail.com)

Tracce con traduzione italiana al link nella descrizione:
 zhànzhuāng gōng 站桩功 
lāqì tirare l'energia  

articoli e testi brevi gratuiti 

 
LIBRI E CONFERENZE

Liberare il flusso vitale
le basi della MTC e del Zhineng Qigong
 al servizio della vitalità 

I METODI DELLA SCIENZA DEL ZHINENG QIGONG 
 

 Conferenza sui tre livelli della materia

Zhineng qigong Testo di riferimento in italiano

 (R. Testa e V. Marino)

Zhineng qigong testo di riferimento 1

 (Ooi Kean Hin, trad. R. Testa)

Zhineng qigong testo di riferimento 2

 (Ooi Kean Hin, trad. R. Testa)